{"id":3698,"date":"2026-03-15T13:08:00","date_gmt":"2026-03-15T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/tecnica-de-bass-metode-efectiu-per-a-un-raspallat-dental-correcte-i-salut-bucal-optima\/"},"modified":"2026-03-15T13:08:00","modified_gmt":"2026-03-15T12:08:00","slug":"tecnica-de-bass-metode-efectiu-per-a-un-raspallat-dental-correcte-i-salut-bucal-optima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/tecnica-de-bass-metode-efectiu-per-a-un-raspallat-dental-correcte-i-salut-bucal-optima\/","title":{"rendered":"T\u00e8cnica de Bass: M\u00e8tode efectiu per a un raspallat dental correcte i salut bucal \u00f2ptima"},"content":{"rendered":"<section class='post-content' aria-label='Article sobre la T\u00e8cnica de Bass'>\n<p>La <strong>T\u00e8cnica de Bass<\/strong> \u00e9s molt m\u00e9s que un simple procediment per moure el raspall per la boca: \u00e9s un m\u00e8tode cient\u00edficament recolzat per netejar la l\u00ednia gingival i prevenir problemes periodontals. A continuaci\u00f3 trobar\u00e0s una guia pr\u00e0ctica i detallada, amb explicacions pas a pas, exemples, llistes de comprovaci\u00f3 i consells aplicables des del primer dia.<\/p>\n<h2>Qu\u00e8 \u00e9s exactament la t\u00e8cnica de Bass i per qu\u00e8 importa?<\/h2>\n<p>La <em>t\u00e8cnica de Bass<\/em> \u2014tamb\u00e9 citada com a <span class='keyword'>t\u00e8cnica de bass<\/span> o <span class='keyword'>raspallat de bass<\/span>\u2014 \u00e9s un m\u00e8tode de raspallat que situa les fibers del raspall en un angle de 45\u00b0 respecte a la l\u00ednia de les genives, amb moviments curts i vibrants. El seu objectiu principal \u00e9s eliminar la placa adherida a la uni\u00f3 entre dent i geniva, zona on s&#8217;inicien la majoria de les malalties periodontals.<\/p>\n<h3>Beneficis comprovats<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Reducci\u00f3 de placa<\/strong>: actua directament a la l\u00ednia gingival.<\/li>\n<li><strong>Prevenci\u00f3 de gingivitis i periodontitis<\/strong>: en netejar la uni\u00f3 dentogingival de forma efica\u00e7.<\/li>\n<li><strong>Millor salut a llarg termini<\/strong>: menys inflamaci\u00f3 significa menys recessi\u00f3 i p\u00e8rdua \u00f2ssia.<\/li>\n<\/ul>\n<figure aria-hidden='false'><figcaption>Imatge mental: fibres a 45\u00b0 i moviments curts i controlats.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Fase de l&#8217;embut i objectiu de l&#8217;article<\/h2>\n<p>Aquest article se situa en la fase de <strong>Atracci\u00f3 \/ Coneixement<\/strong> i <strong>Inter\u00e8s \/ Consideraci\u00f3<\/strong>. El lector busca aprendre la t\u00e8cnica correcta per millorar la seva higiene bucal; per aix\u00f2 l&#8217;objectiu \u00e9s convertir aquest inter\u00e8s en pr\u00e0ctica efectiva: aprendre la <span class='keyword'>t\u00e8cnica de bass<\/span> i adoptar-la.<\/p>\n<h2>Materials i preparaci\u00f3<\/h2>\n<p>Abans de comen\u00e7ar amb la t\u00e8cnica, prepara tot el necessari per a una sessi\u00f3 efica\u00e7:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Raspall de fibres suaus<\/strong>: ideal per a la t\u00e8cnica de Bass, evita dany a la geniva.<\/li>\n<li><strong>Pasta dental fluorada<\/strong>: aporta protecci\u00f3 antic\u00e0ries.<\/li>\n<li><strong>Fil dental o cinta<\/strong>: per als espais interdentals.<\/li>\n<li><strong>Mirall de m\u00e0<\/strong> (opcional): \u00fatil per practicar observant la l\u00ednia gingival.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Exemple pr\u00e0ctic: si tens genives sensibles, tria un raspall amb fibres ultra suaus i una pasta amb baixa abrasivitat.<\/p>\n<h2>Passos detallats de la t\u00e8cnica de Bass<\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3 es descriu, pas a pas, com executar correctament la <strong>t\u00e8cnica de Bass<\/strong>. Practica davant d&#8217;un mirall fins que el moviment sigui natural.<\/p>\n<h3>Pas 1: Posici\u00f3 i agafada<\/h3>\n<p>Sujeta el raspall amb una agafada relaxada, similar a la que faries per escriure. Col\u00b7loca les fibres amb un angle de <strong>45\u00b0<\/strong> respecte a la l\u00ednia de la geniva i amb les puntes de les fibres apuntant lleugerament cap a la uni\u00f3 geniva-dent.<\/p>\n<h3>Pas 2: Moviments curts i vibrants<\/h3>\n<p>Realitza moviments curts (1\u20133 mm) i vibrants sense despla\u00e7ar el raspall horitzontalment en trams llargs. La idea \u00e9s que les fibres treballin a la uni\u00f3 dentogingival per desallotjar la placa.<\/p>\n<h3>Pas 3: Seq\u00fcenciaci\u00f3<\/h3>\n<ul>\n<li>Comen\u00e7a en un quadrant superior dret, treballant dent per dent.<\/li>\n<li>Aplica 10\u201315 moviments vibrants per superf\u00edcie bucal (vestibular) i despr\u00e9s repeteix a la superf\u00edcie lingual\/palatina.<\/li>\n<li>Acaba amb les superf\u00edcies oclusals realitzant un raspallat tradicional suau.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pas 4: Flux i ritme<\/h3>\n<p>Mant\u00e9n un ritme tranquil: no es tracta de raspallar m\u00e9s fort sin\u00f3 de fer-ho amb m\u00e9s precisi\u00f3 i const\u00e0ncia. Un temporitzador o una can\u00e7\u00f3 curta poden ajudar-te a mantenir el temps recomanat (2 minuts m\u00ednim, ideal 3).<\/p>\n<h2>Explicacions darrere de cada pas<\/h2>\n<p>El motiu de cada moviment: les microvibracions dirigeixen les fibres cap a la bossa gingival superficial i netegen on el raspall tradicional no arriba. L&#8217;angle de 45\u00b0 maximitza la cobertura de la uni\u00f3 dentogingival i minimitza l&#8217;agressi\u00f3 al teixit tou.<\/p>\n<h2>Errors comuns i com corregir-los<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Raspallat horitzontal agressiu:<\/strong> provoca abrasi\u00f3 del coll de la dent. Correcci\u00f3: usa la t\u00e8cnica de Bass i moviments curts.<\/li>\n<li><strong>Pressi\u00f3 excessiva:<\/strong> no millora la neteja i fa mal a les genives. Correcci\u00f3: sujeta el raspall amb menys for\u00e7a i confia en la vibraci\u00f3.<\/li>\n<li><strong>Ometre la superf\u00edcie lingual:<\/strong> freq\u00fcent en molts usuaris. Correcci\u00f3: sistematitza el teu recorregut: vestibular superior \u2192 vestibular inferior \u2192 linguals.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Llistes de comprovaci\u00f3: Ho est\u00e0s fent b\u00e9?<\/h2>\n<p>Utilitza aquesta checklist despr\u00e9s de cada raspallat:<\/p>\n<ul>\n<li>He col\u00b7locat les fibres a 45\u00b0 a la l\u00ednia gingival.<\/li>\n<li>He fet moviments curts i vibrants a cada dent.<\/li>\n<li>No he aplicat for\u00e7a excessiva.<\/li>\n<li>He netejat les superf\u00edcies linguals i oclusals.<\/li>\n<li>He usat fil dental almenys una vegada al dia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Exemples pr\u00e0ctics i casos reals<\/h2>\n<p>Exemple 1: Pacient amb geniva inflamada intermitent. Resultat despr\u00e9s de 4 setmanes de Bass ben executat: disminuci\u00f3 de sensibilitat i sagnat. Accions: canviar a raspall de fibres suaus i repetir t\u00e8cnica 2 vegades al dia.<\/p>\n<p>Exemple 2: Persona amb recessi\u00f3 cervical lleu per raspallats agressius. Resultat: remediaci\u00f3 parcial evitant la pressi\u00f3 i adaptant la t\u00e8cnica Bass amb fibres suaus i restauraci\u00f3 d&#8217;h\u00e0bits.<\/p>\n<h2>Integraci\u00f3 amb fil dental i esbandides<\/h2>\n<p>La <span class='keyword'>t\u00e8cnica de bass<\/span> funciona millor quan es complementa amb:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Fil dental<\/strong>: sempre abans del raspallat per eliminar el biofilm interdental.<\/li>\n<li><strong>Esbandida amb clorhexidina o solucions amb fluor<\/strong>: quan ho recomani el teu professional, durant per\u00edodes curts.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Varietats i adaptacions<\/h2>\n<p>La t\u00e8cnica de Bass es pot adaptar a:<br \/>\n&#8211; <strong>Infants<\/strong>: usar cap\u00e7al petit i supervisi\u00f3.<br \/>\n&#8211; <strong>Implants<\/strong>: moviments suaus i fil interdental espec\u00edfic amb passador.<br \/>\n&#8211; <strong>Recessions<\/strong>: ajustar angle per no for\u00e7ar la geniva retra\u00efda.<\/p>\n<h3>Comparativa amb altres t\u00e8cniques<\/h3>\n<p>Enfront de t\u00e8cniques com Bass vs. Fones o Scrub, la Bass \u00e9s la m\u00e9s indicada per controlar placa en adults amb risc periodontal. Fones pot ser \u00fatil en infants per la seva simplicitat, per\u00f2 no neteja tan b\u00e9 la uni\u00f3 gingival.<\/p>\n<h2>Quant de temps i amb quina freq\u00fc\u00e8ncia<\/h2>\n<p>La recomanaci\u00f3 general \u00e9s raspallar <strong>dues vegades al dia<\/strong> durant almenys 2 minuts cada vegada, estenent a 3 minuts si es practica la t\u00e8cnica Bass completa amb atenci\u00f3 a cada dent. Si existeix risc periodontal, consulta un professional per a pautes espec\u00edfiques (per exemple, neteja professional m\u00e9s freq\u00fcent).<\/p>\n<h2>Preguntes freq\u00fcents (FAQ)<\/h2>\n<h3>Fa mal la t\u00e8cnica de Bass?<\/h3>\n<p>No hauria de fer mal. Si hi ha dolor en aplicar la t\u00e8cnica, pot indicar inflamaci\u00f3 activa o que la pressi\u00f3 \u00e9s excessiva. Redueix la for\u00e7a i consulta el teu dentista.<\/p>\n<h3>Puc usar un raspall el\u00e8ctric?<\/h3>\n<p>S\u00ed. Molts raspalls el\u00e8ctrics tenen modes que reprodueixen el moviment vibratori curt necessari per a la Bass. L&#8217;important \u00e9s mantenir l&#8217;angle i no despla\u00e7ar horitzontalment el cap\u00e7al.<\/p>\n<h3>Quan veur\u00e9 resultats?<\/h3>\n<p>En molts casos, la reducci\u00f3 del sagnat gingival i la sensaci\u00f3 de neteja es noten en 1\u20132 setmanes si la t\u00e8cnica \u00e9s correcta i regular.<\/p>\n<h2>Consells pr\u00e0ctics per mantenir la t\u00e8cnica<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Practica davant d&#8217;un mirall<\/strong> fins a dominar la posici\u00f3 de 45\u00b0.<\/li>\n<li><strong>Divideix la boca en seccions<\/strong> i completa cada una de forma met\u00f2dica.<\/li>\n<li><strong>Registra el teu progr\u00e9s<\/strong> durant 30 dies per convertir-ho en h\u00e0bit.<\/li>\n<li><strong>Visita el teu professional<\/strong> cada 6\u201312 mesos o segons la recomanaci\u00f3 cl\u00ednica.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Senyals d&#8217;alarma: quan acudir al dentista<\/h2>\n<p>Busca assist\u00e8ncia professional si observes:<\/p>\n<ul>\n<li>Sagnat persistent despr\u00e9s de diverses setmanes de t\u00e8cnica correcta.<\/li>\n<li>Dolor intens o sensibilitat creixent.<\/li>\n<li>Mobilitat dental o aparici\u00f3 de butxaques periodontals.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Com ensenyar la t\u00e8cnica a altres persones<\/h2>\n<p>Si vas a ensenyar la <em>t\u00e8cnica de bass<\/em> a un familiar o pacient, segueix aquest esquema did\u00e0ctic:<\/p>\n<ol>\n<li>Explica breument l&#8217;objectiu (netejar la uni\u00f3 dentogingival).<\/li>\n<li>Demostra la posici\u00f3 45\u00b0 amb un model o mirall.<\/li>\n<li>Guia l&#8217;aprenent en moviments curts durant 5 minuts.<\/li>\n<li>Supervisa i corregeix errors comuns (pressi\u00f3, despla\u00e7aments llargs).<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Recursos i seguiment<\/h2>\n<p>Si has tingut una intervenci\u00f3 recent o un procediment periodontal, segueix les indicacions del teu professional i adapta la t\u00e8cnica segons les seves recomanacions. Per a casos espec\u00edfics com recuperaci\u00f3 d&#8217;empelts o procediments quir\u00fargics, consulta instruccions postoperat\u00f2ries puntuals. Si t&#8217;interessa aprofundir en cures postoperat\u00f2ries relacionades amb procediments periodontals, et recomanem revisar informaci\u00f3 pr\u00e0ctica sobre com evolucionen les genives despr\u00e9s d&#8217;una cirurgia en aquest enlla\u00e7: <a href='https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/' rel='noopener noreferrer' class='cta-link'>empelt de geniva al cap de 5 dies<\/a>.<\/p>\n<h2>Checklist final: adopta la t\u00e8cnica en 7 dies<\/h2>\n<ol>\n<li>Dia 1: Practica la posici\u00f3 45\u00b0 i moviments curts en un quadrant.<\/li>\n<li>Dia 2: Repeteix als quatre quadrants, enfocant-te en la pressi\u00f3.<\/li>\n<li>Dia 3: Afegeix la neteja lingual i oclusal.<\/li>\n<li>Dia 4: Integra fil dental abans del raspallat.<\/li>\n<li>Dia 5: Mantingues la t\u00e8cnica al mat\u00ed i a la nit, observa sagnat.<\/li>\n<li>Dia 6: Ajusta amb fibres m\u00e9s suaus si notes sensibilitat.<\/li>\n<li>Dia 7: Avalua amb el teu professional o continua registrant canvis 30 dies m\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Conclusi\u00f3<\/h2>\n<p>La <strong>t\u00e8cnica de Bass<\/strong> \u00e9s una eina senzilla i poderosa per millorar la salut bucal quan es fa correctament. No dep\u00e8n de for\u00e7a, sin\u00f3 de precisi\u00f3 i const\u00e0ncia. Amb la pr\u00e0ctica guiada pels passos que t&#8217;hem donat, podr\u00e0s reduir placa, sagnat i millorar la salut de les teves genives a mitj\u00e0 i llarg termini.<\/p>\n<blockquote cite='https:\/\/pazsalvadordental.es\/'>\n<p><em>Recorda:<\/em> la millor t\u00e8cnica \u00e9s la que fas cada dia amb bona t\u00e8cnica. Petits ajustos marquen grans difer\u00e8ncies.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class='closing'>Si vols aprofundir sobre cures concretes despr\u00e9s de procediments periodontals i com accelerar la recuperaci\u00f3, consulta m\u00e9s guies pr\u00e0ctiques a la nostra p\u00e0gina indicada a l&#8217;enlla\u00e7 anterior. Practica la t\u00e8cnica amb calma i const\u00e0ncia: les teves genives i dents t&#8217;ho agrairan.<\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8n la t\u00e8cnica de Bass pas a pas: raspallat prec\u00eds per a genives sanes i menys sagnat. Comen\u00e7a avui i nota la difer\u00e8ncia en setmanes.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3695,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","rank_math_title":"T\u00e8cnica de Bass: M\u00e8tode efectiu per a un raspallat dental correcte i salut bucal \u00f2ptima","rank_math_description":"Apr\u00e8n la t\u00e8cnica de Bass pas a pas: raspallat prec\u00eds per a genives sanes i menys sagnat. Comen\u00e7a avui i nota la difer\u00e8ncia en setmanes.","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":12,"label":"blog"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima.jpg",712,512,false],"author_info":{"display_name":"Paz","author_link":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/author\/paz\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":12,"name":"blog","slug":"blog","term_group":0,"term_taxonomy_id":12,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":126,"filter":"raw","cat_ID":12,"category_count":126,"category_description":"","cat_name":"blog","category_nicename":"blog","category_parent":0}],"tag_info":false,"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima.jpg",712,512,false],"thumbnail":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima-300x216.jpg",300,216,true],"medium_large":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima.jpg",712,512,false],"large":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima.jpg",712,512,false],"1536x1536":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima.jpg",712,512,false],"2048x2048":["https:\/\/pazsalvadordental.es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tecnica-de-bass-metodo-efectivo-para-un-cepillado-dental-correcto-y-salud-bucal-optima.jpg",712,512,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Paz","author_link":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/author\/paz\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Apr\u00e8n la t\u00e8cnica de Bass pas a pas: raspallat prec\u00eds per a genives sanes i menys sagnat. Comen\u00e7a avui i nota la difer\u00e8ncia en setmanes.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3698\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pazsalvadordental.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}