Les aftes bucals són lesions petites i doloroses que apareixen a la boca, usualment a l’interior de les galtes, llavis, llengua o a la base de les genives. En aquesta entrada explorarem les causes més comunes, factors de risc i mecanismes subjacents que contribueixen a l’aparició d’aquestes molestes úlceres.
Entendre les aftes és fonamental per gestionar-les efectivament i prevenir la seva recurrència, la qual cosa pot millorar significativament la qualitat de vida dels afectats.
A continuació, es detallen els factors més rellevants que influeixen en l’aparició de les aftes bucals.
Factors desencadenants de les aftes bucals
Les causes de les aftes són multifactorials i poden variar significativament entre individus. Alguns dels desencadenants més comuns inclouen:
- Traumatismes bucals: com mossegades accidentals, raspallat dental agressiu o l’ús d’aparells ortodòntics que irriten la mucosa bucal.
- Estrès i ansietat: aquests factors psicològics poden alterar la resposta immunològica del cos, facilitant l’aparició d’úlceres.
- Deficiències nutricionals: especialment la manca de vitamines com B12, ferro i àcid fòlic poden contribuir al desenvolupament d’aftes.
- Canvis hormonals: variacions hormonals durant el cicle menstrual, embaràs o menopausa poden desencadenar aftes en algunes dones.
A més, certs aliments com els cítrics, aliments picants o molt condimentats poden irritar la mucosa bucal i provocar aftes.
Condicions de salut associades
Les aftes bucals poden ser indicatiu de condicions mèdiques subjacents que requereixen atenció. Algunes d’aquestes condicions inclouen:
- Malaltia celíaca: una resposta autoimmune al gluten que danya l’intestí prim i pot manifestar-se amb aftes recurrents.
- Malalties inflamatòries intestinals: com la malaltia de Crohn i la colitis ulcerosa, que poden causar úlceres bucals.
És important consultar un professional de la salut per a un diagnòstic adequat i tractament d’aquestes condicions subjacents quan les aftes són persistents i recurrents. En el nostre centre odontològic pots trobar odontòlegs especialitzats que t’ajudaran en el cas que tinguis aftes habitualment per al seu tractament i prevenció.
Què puc fer per prevenir les aftes bucals?
La gestió de les aftes implica tant la prevenció com el tractament actiu de les lesions existents. Aquí s’ofereixen algunes estratègies efectives:
- Manteniment d’una bona higiene bucal
- Evitar consum excessiu d’alcohol, aliments irritants o àcids
- Usar un raspall de dents de duresa mitjana
- Una bona hidratació
- Evitar productes dentals amb lauril sulfat de sodi, ja que elimina la capa protectora de mucina present en els teixits tous de la boca, comprometent la integritat de la mucosa oral i produint ulceració dels teixits tous.
Addicionalment, la identificació i gestió dels factors desencadenants personals, com l’estrès, pot ser una estratègia efectiva per reduir la freqüència de les aparicions d’aftes. L’educació sobre les condicions de salut subjacents i el seu tractament adequat també juga un paper crucial en la prevenció de futurs brots.