Tenir cura de la salut bucodental va molt més enllà del raspallat diari. Un aspecte essencial, i moltes vegades oblidat, és la neteja de l’espai interdental. Des de Paz Salvador Dental, especialistes en salut oral, t’expliquem què és l’espai interdental, per què és tan important mantenir-lo net i quines són les millors tècniques per aconseguir-ho.
Què és l’espai interdental?
L’espai interdental és el petit espai que queda entre dues dents contigües. Encara que a simple vista pugui semblar mínim, és una zona on s’acumulen fàcilment restes d’aliments i placa bacteriana.
Aquests espais varien segons l’anatomia de cada persona, podent ser més o menys amplis. No obstant això, tots els pacients, independentment de la seva edat o condició dental, han de prestar atenció a la seva higiene interdental per prevenir malalties bucals.
Per què és important netejar correctament l’espai interdental?
La higiene de l’espai interdental és fonamental per mantenir una boca sana. Deixar que la placa s’acumuli en aquests petits espais pot derivar en problemes seriosos com:
- Càries interproximals: afecten les cares laterals de les dents.
- Gingivitis: inflamació de les genives provocada per l’acumulació de bacteris.
- Periodontitis: infecció greu que pot destruir l’os que sosté les dents.
- Halitosi: el mal alè sol estar relacionat amb restes d’aliments atrapats en zones de difícil accés.
Des de la nostra clínica dental a València, Paz Salvador Dental, recordem que una bona higiene interdental és clau no només per conservar un bonic somriure, sinó també per evitar tractaments complexos en el futur.
Com netejar l’espai interdental correctament?
Netejar l’espai interdental no ha de ser una cosa ocasional, sinó part de la teva rutina diària. Aquí et mostrem les millors opcions per mantenir aquests espais impecables:
1. Fil dental
El fil dental és l’eina clàssica per netejar entre les dents. És especialment útil quan els espais són estrets.
Consells per utilitzar-lo:
- Utilitza uns 30-40 cm de fil, enrotllant-lo als dits mitjans.
- Desliza’l suaument entre les dents sense forçar.
- Fes un moviment en forma de “C” al voltant de la dent i mou-lo amunt i avall.
2. Raspalls interdentals
Quan l’espai interdental és més ampli, els raspalls interdentals són ideals. Aquests petits raspalls arriben on el fil no pot.
Avantatges del seu ús:
- Són fàcils de manejar.
- Eliminen més placa bacteriana en espais grans.
- Hi ha diferents mides adaptades a cada pacient.
3. Irrigadors bucals
Un irrigador bucal llança un raig d’aigua a pressió que elimina les restes d’aliments i placa en zones de difícil accés.
Recomanat per a:
- Persones amb ortodòncia.
- Pacients amb implants dentals.
- Aquells que busquen una neteja més profunda.
A Paz Salvador Dental, incloem l’ús d’irrigadors bucals com a part de les recomanacions personalitzades en els nostres tractaments de prevenció.
Errors comuns en la neteja de l’espai interdental
És molt freqüent que algunes persones, malgrat la seva bona intenció, no netegin adequadament l’espai interdental. Aquests són alguns errors que has d’evitar:
- Oblidar-se de la neteja interdental diàriament.
- Utilitzar massa força amb el fil dental, danyant les genives.
- No triar la mida adequada de raspall interdental.
- Pensar que el raspallat dental tradicional és suficient.
Recorda que una neteja adequada ha de ser suau, completa i constant. En les nostres consultes d’higiene dental, ensenyem a cada pacient la tècnica més adequada segons la seva situació.
Beneficis d’una correcta neteja de l’espai interdental
Adoptar una rutina completa de neteja interdental aporta beneficis immediats i a llarg termini:
- Reducció de càries.
- Prevenció de malalties de les genives.
- Alè més fresc.
- Millor conservació dels tractaments odontològics, com carilles dentals, corones o implants.
Uns pocs minuts al dia poden evitar problemes de salut majors i estalviar-te tractaments costosos.